グンゼスポーツ、つかしん店に女性だけの「ミライゼ」とグループワークアウト「Gritter's studio」を導入しリニューアルオープン

グンゼの連結子会社であるグンゼスポーツは、つかしん店（兵庫県尼崎市）に目的特化型スタジオを導入し、リニューアルオープンした。

4月から、つかしん店では、日中は女性のための新しいフィットネス＆コミュニティースタジオ「ミライゼ」、夜間からは楽しい・効果的に加え“非日常”を体感できる「Gritter s studio（グリッターズスタジオ）」を、この新スタジオで提供する。また、生活者の理想をかなえるハイクオリティなパーソナルトレーニングプログラム「High Five（ハイファイブ）」を新たに導入する。

3月中は、無料体験会などを実施するという。この機会に人々のニーズに合ったサービスを見つけてみては。

女性だけのフィットネス＆コミュニティースタジオ「ミライゼ」は、女性だけで35分間という短い時間で、ビギナーの方も安心して効果的な運動が続けられるプログラム。少人数のグループエクセサイズなので、トレーナーとのコミュニケーションも取りやすく、モチベーションの維持にもつながる。

内容は、体調チェック・トレーニング内容の確認、ウォームアップ、メイントレーニング（有酸素運動・筋力トレーニング）、クールダウン、トレーニングの振り返り・次回の目標設定（1回35分）となっている。

「Gritterʼs studio」は、1日の終わりに、自分を解放する非日常空間でココロおどるトレーニングが楽しめるプログラム。また、気兼ねなくコミュニケーションがとれるグループワークアウトになっている。

内容は、体調チェック・トレーニング内容の確認、ウォームアップ、メイントレーニング（20秒動いて20秒休憩するHIITトレーニング）、クールダウン、トレーニングの振り返り・次回の目標設定（1回45分）となっている。

「High Five」は、生活者の理想をかなえるハイクオリティなパーソナルトレーニングプログラムとのこと。一人ひとりの「なりたい」を実現する。

内容は、生活者の「なりたい」に合わせ、最適なトレーニング負荷を設定する。また、生活習慣をカウンセリングしながら食事面のアドバイスを行う。そして、運動効果を最大化にするため、休養の質もカウンセリングによってコントロールしていくパーソナルトレーニングプログラムとなっている。

［ミライゼ概要］
料金：8800円（税込）／月週1回（月4回）
場所：2階 新サーキットスタジオ
スタート：4月
その他：予約制。2200円（税込）／回で追加利用可能
※館内のスパゾーンを利用できる

［Gritterʼs studio概要］
料金︓8800円（税込）／月週1回（月4回）
場所︓2階 新サーキットスタジオ
スタート︓ 4月
その他︓予約制。2200円（税込）／回で追加利用可能
※館内のスパゾーンを利用できる

［High Five概要］
料金︓入会金11万円（税込）、パーソナルセッション料金11万円／2ヵ月（月8回）
場所︓2階 新サーキットスタジオ
スタート︓4月
その他︓詳しい内容は1階窓口もしくは電話で問い合わせ

グンゼスポーツ＝https://www.gunzesports.com/