ティップネス、魅せボディをつくるためのレッスンプログラムシリーズ「限界 SQUAT」と「限界 HUKKIN」を順次開始

関東・関西・東海地区に総合フィットネスクラブおよび24時間トレーニングジムを展開するティップネスは、夏に向けて魅せボディをつくるためのレッスンプログラムシリーズ「限界 SQUAT」と「限界 HUKKIN」を、ティップネス各店で6月1日から順次開始する。お尻とお腹それぞれに特化した、15分間の超タイパトレーニングプログラムとなっている。

女性が気になる身体のパーツとして常に1位・2位を争うお尻とお腹。それらを“2大人気トレーニング”ともいわれるトレーニングの王道、スクワットと腹筋運動で鍛え、理想的な魅せ尻・魅せ腹をつくる新しいレッスンプログラムができた。全体からパーツへ、豊富な動作バリエーションで、順を追って高回数で限界まで刺激を加えることで、短時間で効率よく身体を変えていく超タイパトレーニングが可能となる。

これまでスクワットや腹筋運動に自宅でチャレンジするものの、「やり方が正しいのか自分では分からない」「思うような効果が得られない」「ただつらい」・・・といった理由から、続かずあきらめた経験を持つ人も多いはず。そんな人にこそおススメしたいのがこのプログラムだとか。インストラクターの指導のもと正しい動作で、効果が出やすいよう考え抜かれた構成で、ほかの参加者と一緒にキツさを分かち合いながら楽しく取り組むことができる。

それぞれの限界へ、その先にある新しい自分へ。フィットネスクラブならではの、夏に向けた自信のプログラムとなっている。

同社は今後も、さまざまなプログラムを積極的に展開することで、企業理念である「健康で快適な生活文化の提案と提供」を実現していく考え。

「限界SQUAT」と「限界HUKKIN」では、徹底して“タイパ”にこだわった、高回数・短時間トレーニングプログラムとなっている。2大トレーニング“スクワット”と“腹筋運動”を極める。仲間たちと“それぞれの限界”に挑戦し、達成感・爽快感が得られる。レッスン時間は各15分間。プログラムの流れは、ウォーミングアップからメインエクササイズを行いクールダウンを15分間で実施する。メインエクササイズでは、まずは全体的に、次にパーツごとに集中的な刺激を加え、最後に一気に追い込む。

［開始日］6月1日（土）

ティップネス＝https://www.tipness.co.jp