【連載】健康管理!教えて!!

健康管理!教えて!!
体が冷える冬に食べたい食物は? 塩辛い「鹹味(かんみ)」の食物で腎と膀胱をサポート
緑内障が発症するメカニズムとは? 眼圧が上昇して視神経を圧迫
活性酸素の害から体を守る「酵素」の働きとは? 対応する活性酸素を酸素と水にまで分解
農薬の必然性と安全性とは? 農薬の登場による暮らしの変化
股関節の柔軟性を高めるには? 軽いストレッチから始めて硬くなった筋肉をほぐそう
長時間食事をしないとどうなる? 体内に貯蓄した栄養素でエネルギーを補給
記憶力を鍛えるためのポイントは? 料理をすることで脳を広範囲に刺激
肝臓の解毒をサポートする物質とは? 「スルフォラファン」「グルタオチン」「オルニチン」の働き
運動器の健康を長く維持するためには? 骨格筋と骨に良質なタンパク質を補給

 

カテゴリ