【連載】健康管理!教えて!!

健康管理!教えて!!
口呼吸をすると口内や喉のトラブルにつながる? 睡眠時無呼吸症候群を引き起こすことも
ほうれん草には鉄分はあまり含まれていない? 鉄分含有食品の新常識に注目
口腔の中で唾液が担っている大切な役割とは? ドライマウスには要注意
呼吸に不可欠な「肺」の構造はどうなっている? 左右で異なる肺の大きさ
眠りを促す「メラトニン」を活性化させるポイントは? 睡眠の質向上と老化防止にも期待
「タイガーナッツ」は野菜の仲間? ナッツアレルギーの人でも豊富な栄養素を安心して摂取
腸内細菌のバランスを保つプロバイオティクスとは? 免疫力を高めて病気を予防
話題の食材「マイクログリーン」とは? 自分で育てて豊富な栄養素を安全に摂取
声はどのようにして出している? 声帯の長さによって声の高さが変化

 

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