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【連載】健康管理!教えて!!
健康管理!教えて!!
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2023/06/13 20:55
なかなかとれない疲れは「脳疲労」かも?質の良い睡眠をとって脳をしっかり休ませよう
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スマートフォン
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デジタルデトックス
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不眠
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大脳皮質
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大脳辺縁系
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情報過多
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生活習慣病
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睡眠
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脳疲労
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質の良い睡眠
健康管理!教えて!!
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2023/06/09 22:03
高齢になると食欲が減るのはなぜ? 胃腸や肝臓の老化による消化・吸収能力の低下が原因に
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消化・吸収能力
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消化液
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消化管
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老化
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肝臓
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胃腸
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腸内細菌
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食欲減退
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高齢
健康管理!教えて!!
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2023/06/07 22:42
日本食に欠かせない「発酵」のメカニズムとは? 後編~発酵食品をつくるための4つの条件
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pH
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メカニズム
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塩分
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微生物
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日本食
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条件
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水分
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温度
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発酵
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発酵食品
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腐敗菌
健康管理!教えて!!
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2023/06/05 20:15
日本食に欠かせない「発酵」のメカニズムとは? 前編~発酵食品を生み出す微生物たち
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アスペルギルス・オリゼー
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カビ
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微生物
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日本食
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発酵
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発酵食品
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細菌
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酵母
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麴菌
健康管理!教えて!!
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2023/06/01 22:52
新型コロナウイルス感染症の5類移行から約1ヵ月、普段の生活で自己免疫力を高めるポイントは?
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5類感染症
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プレバイオティクス
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プロバイオティクス
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免疫力
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免疫力向上
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新型コロナウイルス感染症
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睡眠時間
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笑う
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腸内環境
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腹式呼吸
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自律神経
健康管理!教えて!!
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2023/05/30 20:11
脳の活性化につながる物質「BDNF」とは?有酸素運動で分泌を促進させよう
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BDNF
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イリシン
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ウォーキング
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有酸素運動
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無酸素運動
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筋力トレーニング
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脳
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脳の活性化
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運動習慣
健康管理!教えて!!
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2023/05/26 22:21
気温が急激に変化する日には血圧の変動に要注意!重大な心血管疾患のリスクも
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心筋梗塞
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服装選び
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気温5度で洋服1枚
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気温の変化
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脱水状態
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脳内出血
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脳梗塞
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血圧変動
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血液
健康管理!教えて!!
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2023/05/24 23:11
体内でエネルギーを生み出す「ミトコンドリア」って何? 後編~エネルギー産生のメカニズム
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ATP
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TCA回路
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エネルギー産生
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クエン酸回路
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ミトコンドリア
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好気的代謝
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酸素
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電子伝達系
健康管理!教えて!!
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2023/05/22 22:27
体内でエネルギーを生み出す「ミトコンドリア」って何? 前編~ミトコンドリアの構造
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DNA
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エネルギー産生
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クリステ
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ソーセージ
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マトリックス
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ミトコンドリア
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構造
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細胞小器官
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