【連載】健康管理!教えて!!

健康管理!教えて!!
現代社会がもたらす疲労とは? 情報過多による「脳疲労」とストレスによる「精神疲労」
体内を巡る「水」の役割とは? 年齢と共に身体に占める水分量は減少
空気と食物を振り分ける喉のしくみとは? 「軟口蓋」と「喉頭蓋」が通路の切り替え役に
筋力トレーニングの後にプロテインを飲むのはなぜ? 高齢者のタンパク質補給にもおすすめ
片頭痛が起こるのは低気圧の影響? 血管が拡張して三叉神経を刺激
体の不調を感じるのは姿勢の悪さが原因? 骨格のゆがみがもたらす様々な症状
薬の正しい保管方法は? 直射日光が当たらず湿気がこもらない涼しい場所が基本に
疲労を感じるメカニズムとは? 免疫細胞が産生する炎症性サイトカインが疲労の原因に
心臓には電気が流れている? 規則正しい拍動のリズムを自動でコントロール

 

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