憂鬱な生理日でも運動や温活・デリケートケアで様々な悩みや不調を改善

私のように、ジム通いやヨガ、ウォーキングなどを習慣にしている女性が増える一方で、生理期間は憂鬱感や漏れの心配などから気が進まないという声もある。それはせっかく続けている健康習慣を1ヵ月のうち1／4も中断してしまうということでもある。そして、仕事、家事、育児・・・と休む暇もない日々を送る現代の女性は、毎日の疲れやストレスが積み重さなっている。そこに運動不足が加わると体内の循環が滞ってしまい、体温が低くなってしまうということも。

深部体温が1℃上がるだけで、代謝UP、免疫力の向上につながり、様々な悩みや不調を改善できるとされている。多くの現代女性が抱えている、ダイエット、肌荒れ、シミ・シワ、生理痛、PMS、むくみなどの不調や悩みは、深部の体温を上げることで、だんだんと調子が良くなってくるともいわれている。

わーいが運営する本格よもぎ蒸し専門店「温座」が、4月26日に名古屋市千種区でグランドオープンする。「温座」は、天然無農薬にこだわった本格よもぎ蒸しで、冷えてこわばった心身を深部から温めて女性の悩みを根本解決へと導く「温活・体質改善サロン」とのこと。すべての女性が本来持っている自活力を引き出し、心身を整える。＋1℃で、強くしなやかな「健康」と「美しさ」をサポートするという。蒸気で体を芯からあたためる体質改善をぜひ温座で体験してほしいとしている。

オンヨネは、A.A.TH繊維（アース繊維）を使用したリカバリーフェムテックウエア（ブランド名：A.A.TH）の新製品を発表した。生理中でも普段と変わらない生活を送るために開発され、A.A.TH繊維でできたサニタリー仕様付き「A.A.TH 美カバリータイツ」とのこと。サニタリー仕様を備えるロングタイツ、ハーフタイツを7月末から販売予定だとか。日々のワークアウトウェアとしてはもちろん、パンツやスカートなどのボトムスのインナーとしても、また自宅でのくつろぎタイムにも活用できる。カラーは取り入れやすいブラック、コーデが楽しくなるプリントタイプをそれぞれ展開する。

わかもと製薬は、女性を「もっと自由に、もっと前向きに」ということをスローガンに進めてきたフェミフローラプロジェクトから、初のフェムケア商品である「フェミフローラN」（5400円：税込）を4月3日に販売を開始した。女性のためのデリケートケアサプリメント「フェミフローラN」は、女性にうれしい成分を追求し、女性のための乳酸菌、乳酸菌UREXと葉酸を配合した。乳酸菌UREXは、デリケートな部分のサポートすることを目的として開発された乳酸菌とのこと（クリスチャン・ハンセン社が開発）。他の乳酸菌に比べてデリケートな部分に長く留まりケアする乳酸菌として、注目を集めている。また、葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素とのこと。胎児の正常な発育に寄与する栄養素でもあるという。妊活中から妊娠後期まで幅広く摂取をすることがすすめられている。

ドリームズは、ドリームズ公式オンラインショップで、生理の悩みに寄り添うバスパウダー「MONTHLY FRIEND（マンスリーフレンド）」（330円：税込）を3月上旬から、ドリームズ公式オンラインショップおよび一部、取扱店で発売した。生理中のさまざまな悩みに寄り添う乳白色のバスパウダー「MONTHLY FRIEND」は、香りと成分違いの3種類を用意している。それぞれの悩みや必要な日数に応じて気軽に利用できる。生理中のさまざまな悩みにあわせた3種類の湯色と香りで、心と体をいたわってみては。“冷え”には、体を温める溶岩パウダー・ジンジャーエキス配合の「ローズの香り」でぺールピンクの湯色。“イライラ”には、リラックスするカミツレ葉・シャクヤクエキス配合の「ゼラニウムの香り」でソフトグリーンの湯色。“肌荒れ”には、体が潤う水溶性コラーゲン・セラミド配合の「ベリーの香り」でミルクラベンダーの湯色－－の湯船に浸かって温まってほしいという。